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花椒去湿气,比拔罐还好!添加2种“灵丹妙药”

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  现在很多人体内都有湿气。而且一旦湿气产生,就会导致身体虚不受补,同时湿气也是很多慢性疾病的根源所在,最重要的是湿气非常难去除。所以身体一旦湿气严重的话,不能大意,一定要及时去湿气。多运动是去湿气比较好的方法,但是现在快节奏的生活导致人们没有时间每天大量运动,这时候就需要通过平时饮食和生活习惯来改善湿气。那么日常生活中应该怎么做呢?其实只需要在家里常备湿气的克星—花椒。

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  花椒经常用于烹饪美食中,同时也是一味中药,花椒性温,所以有祛湿散寒、祛寒等功效。因为花椒籽可以利水,而湿气经常导致人水肿,所以用花椒去湿气的时候一定要保证花椒的完整。那么日常生活中用花椒去湿气应该怎么做呢?一起来了解一下。

  

  方法一,首先准备好所需要的材料,生姜丝,红枣和花椒,花椒的数量一定不能超过7个,虽然花椒通气的作用很强,但是大家都知道花椒有很重的麻味,可能会麻痹咽喉神经,超过7个之后就可能导致闭气,从而起到反作用,所以一定要控制好用量。将准备好的材料清洗干净之后,放入杯子中,最后倒入滚烫的开水。等待开水变温后就可以了当茶喝了,一周饮用2~3次,坚持饮用就可以有效的去除体内的湿气。

  

  方法二,如果感觉生姜丝和花椒泡水喝比较能喝。这时候我们可以采取泡脚的方法,首先把花椒放入锅中,加入清水,水烧开后转小火再煮30分钟左右,煮好后等待水变温倒入盆中,然后用来泡脚,泡大概15分钟,人体微微出汗最为适宜。这里要注意泡时间不能过长。

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  这里需要注意的是湿气有湿热和湿寒之分,而花椒性温,只适合用于湿寒。湿热千万不能用花椒来祛湿,不然会加重症状。胃部腹部冷痛或者是食欲不振,呕吐的人使用花椒效果比较好,但是阴虚火旺之人不能吃。